Психопрофілактична підготовка до пологів

Програма занять психо-профілактичної підготовки до пологів

Тривалість заняття 2,5 години. Кожне заняття складається з лекції та фізичного блока. Фізичний блок тривалістю 1,5 години включає йогу для вагітних, суглобну м’язову гімнастику, релакс-вправи.

Теми лекцій:

• Провісники пологів
• Сценарій пологів (арт-терапія)
• Дихання під час пологів
• Пологи – три періоди переймів
• Пологи – потуги (практика, імітація потуг)
• Масаж під час пологів (заняття для вагітної та чоловіка, або людини, що буде із жінкою під час пологів). Як допомогти і полегшити процес пологів. Практика.
• Догляд за новонародженим
• Грудне вигодовування
• Перший місяць малюка (лист малюку)
• Перший рік малюка